杨振铎谈太极拳（二）

记者：太极拳具有很高的养生价值，我听说很多人通过练拳把疾病练走了。你能否谈一谈太极拳的养生祛病作用？
　　
　　杨振铎：有很多人通过太极拳的活动锻炼，慢性疾病无形中消失了。这也是一种治疗疾病的手段。60年代我去上海，上海的医生在给慢性病人开处方时，就建议打太极拳。因为打针吃药效果不明显，然而通过练拳效果就很好，我希望现在医生也采用这种方法，药物和锻炼相结合。
　　
　　山西省杨氏太极拳协会成立了20年了，其中有不少慢性病患者，如半身不遂的、神经衰弱的、心脏不好的、冠心病的等等，通过太极拳的活动，病情逐渐消失，体格越来越健壮。有些同志不仅自己受益，而且希望别人也受益，有些慢性病患者，现在就成了太极拳协会的老师，在太极拳活动的开展中作了很多工作，这方面的事例举不胜举。
　　
　　练杨氏太极拳就像练习工笔楷书一样，一笔一画的写。它讲究一招一式，清清楚楚，要求每式都有定势。所以它的架子出来后比较端正，姿势舒展，再加上劲的内涵，练出来的形象很是优美。不仅中国人喜欢，很多外国人把它称做"东方舞蹈"，太极拳能强身健体、修心治病，是西方体育不能比的。