怎样理解 “劲断意不断”

       “劲断意不断”是指练拳初级阶段所显现的现象，如在学习架子、发劲后出现的断劲时，就要把动作及动作的衔接或发劲的余意接续下去，如果意念也断了，则要运用意、劲的余神接续下去。这就是《拳论》所说的：“劲断意不断，意断神可接。”但对于初学者来说，并不容易做到。它是指当某一种劲力完结之后，用劲的意念犹未断绝，即不可用短促的断劲，用劲的意念要绵长。例如，做揽雀尾动作时，当棚劲做充分后，做捋的动作，拥劲已经断掉，但意念继续走下去，假想向前去接对方的前臂，准备捋对方。当捋劲结束后，意念继续下去，准备挤对方。再如，搂膝拗步之所以“劲断意不断”，主要指在练习太极拳时，动作和动作之间的转换、各种劲力之间的转换都需要保持意念的连续性。

       太极拳同其他拳种一样都研究内在的劲力，每种劲都有独特的名称如掤劲、粘劲、化劲、拿劲、按劲、挤劲等等。太极拳在长期坚持练习过程中，伴随着太极拳水平的不断提高，将会逐渐体会到各种不同的劲力。对各种劲力体会得越深，才能真正体会到“劲断意不断”的内涵。直至练到太极拳的高级阶段，就丝毫不见了“断劲”的现象，可以做到势势相连，绵绵不断。