看了你会受益终身:太极拳30金句

2016-07-29 17:53    

 

      中国太极拳不仅是技术、功夫,还是修养方式,人生智慧,生命体悟。太极拳金句,不仅对练拳有直接指导作用,还对于我们改善思维方式,提升生命境界有重要启示、点化作用。

      拳者,权也,所以通缓急、知轻重也。
1、 妙手一着一太极。
2 、阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。
3 、无过不及,随曲就伸。
4、 动之则合,静之则分。
5、 以心行意,以意导气,以气运身。
6 、气宜鼓荡,神宜内敛。
7 、内固精神,外示安逸。
8 、动贵短,意贵远,劲贵长。
9 、拳无拳,意无意,无意之中是真意。
10、其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。
11、立身中正安舒,支撑八面。
12、气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。
13、似松非松,将展未展。劲断意不断,意断神可接。
14、其大无外,其小无内。
15、行气如九曲珠,运劲如百炼钢。
16、无形无象,全身透空。
17、经权互用,补短截长。
18、变换虚实须留意,气遍身躯不稍滞。
19、静如山岳,动若江河。
20、拳术一道,首重中和。
21、一处有一处虚实,处处总此一虚实。
22、以心行气,务令沉着。以气运身,务令顺遂。
23、一动无有不动,一静无有不静。
24、曲中求直,蓄而后发。
25、彼不动,己不动,彼微动,己先动。
26、迈步如临渊,运劲如抽丝,蓄劲如张弓,发劲如放电。
27、极柔软,然后极坚钢。
28、尾闾中正神灌顶,满身轻利顶头悬。
29、入门引路须口授,功夫无息法自修。
30、盈虚有象,出入无方。

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