王西安拳法养生八式动作讲解（七）

 2、右腿右后45°撤步，两手下按于身体中线，重心右移，变拳翻出，左拳心向下，右拳心向上。

 3、身体略左转，松左胯，裆走后弧，两臂随腰裆的旋转向前摆出，两拳心相对。

4、松右臂右胯，两臂随腰裆旋转左下右上螺旋拉开的同时，身体下蹲，两拳背相对。