【视频】陈沛杰：陈氏太极拳小架一层套路架展示

陈氏太极拳小架一层套路架

（中国太极拳网报道）要想练好拳必须圈走圆，要想拳练好必须圈走小。陈氏太极拳小架亦称小圈拳，是以陈氏家传和太极拳理论家陈鑫的《陈氏太极拳图说》之阴阳辩证哲理，人的意念、经络导引、生理吐纳、螺旋缠丝，其拳法动作，刚柔并济、快慢相间、上下相随、手法细腻、动作紧凑为核心理念。拳理精妙入微，手法舒展大方，步伐灵活多变，身法轻盈敏捷，以内催外，蓄而不漏……独特风格。

传拳

陈沛杰，1973年生于陈家沟，陈氏太极拳小架嫡系传人，陈家沟太极古拳苑总教练，现任陈家沟太极拳小架推广中心主任。

与族爷陈伯祥

受环境熏陶，自幼随家父陈立州习练陈氏太极拳大架，秉承父训，刻苦习练。后追随族爷陈氏太极拳小架当今代表人陈伯祥，习练太极拳小架、器械、推手等系列套路，遂得真谛。曾参加首届国际太极拳年会，并应邀代表中原油田参加第二、三届年会的比赛，被年会组评定为高级拳师和优秀教练员，国家体育总局武术二级裁判员。

教授外国友人

祖祠门前

为进一步弘扬太极文化，引导时尚健康生活。陈沛杰先后在中原油田、山东、常州、上海等地传授太极拳，并在上海成立了陈氏太极拳小架推广中心，其门下弟子遍及长三角、港澳台、澳大利亚、波兰、美国、法国、日本、韩国等地。其平易近人的师德，通俗易通的拳理讲解，深受广大拳友及弟子们的喜爱。

电话：15821503265

中国太极拳网报道
责任编辑：凡亦