朱老虎大师讲解太极拳基础理论及如何练_太极视频

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"四两拨千斤"之说，原文意指太极拳技击术是一种含高度功力技巧不以拙力胜人的功夫；太极拳功深者，以触处成圆、引进落空、避实就虚等技法，使外力难以作用于自己身上；又以敷盖、封闭等技法使对手无法起动发力，从而体现出太极拳独特的技击特点。

朱老虎，1951年生，河南温县辛堂村人，中国当代武术名家，太极大师。现任温县太极拳研究会常务理事，温县陈家沟王雁陈式太极拳研究会会长，温县朱老虎陈式太极拳功夫院院长，南京练油厂武术协会总教练。朱老虎先生自幼拜陈家沟一代太极宗师，其外祖父王雁为师，学习陈式太极拳老架及各种推手、器械。他除了继承传统陈式太极拳外，尤精于陈式太极拳内功技击法，功法独到，拳艺精湛。朱先生自七二年起，先后在河南、陕西、广东、深圳、南京、内蒙、福建、青海等省市传授太极拳。现弟子遍步全国各地，很多弟子已成为武术名家，其中，国家七段壹名，六至四段数拾名。九六年率队参加国际太极拳年会，弟子夺得65kgA组冠军。九七年亲自参加全国武术演武大会，取得优异成绩。广西《武术春秋》杂志社对朱先生做专题专访报道。朱先生的事迹，先后被《中国武术家名典》《世界名人大典》《北京南北武术大典》《温县太极拳志》收编。现陈家沟王雁陈式太极拳研究会下设南京、宝鸡、新乡三个分会，会员众多。自研究会成立以来，先后接待了日本、韩国、新加坡、英国、俄罗斯、台湾、香港等地学员，得到他们的高度赞扬。