陈朝霞：懒扎衣、六封四闭、单鞭的练法及应用

    陈朝霞，女，汉族，1973年生于武术之乡陈家沟，大专文化，陈氏第二十世，太极拳第十一代传人，国家社会体育指导员，河南省一级拳师。自幼随父陈俊凌大师学习家传陈氏太极拳械、推手及太极理论，尤精太极拳小架，是陈氏太极拳小架主要传人之一，多次参加太极拳的各种表演接待及竞赛等大型活动，并积极做着太极拳的推广普及工作。

    1992年曾获温县县赛女子推手及套路冠军。

    1994年在国际太极拳年会暨首届中国陈家沟太极拳锦标赛中获女子推手55公斤以下冠军。

    2001年和弟弟陈冲在温县体育场创办温县太极拳武校，开设太极套路及推手长短班。学生张海涛获得2005年国际太极拳年会重量级冠军，第三届、第四届永年广府太极拳年会重量级冠军及擂台争霸赛擂主，纪念“简化太极拳五十周年”暨国际太极拳交流大赛擂台重量级冠军。

    2004年7月受邀请在北京教全国政协委员、全国青联副主席、著名歌唱家关牧村陈氏太极拳。

    2005年--2007年在温县机关事业单位的太极拳推广活动中被文化局、粮食局等单位聘为教练。

    2006年8月被聘为教育局主办的温县太极拳武术学校主教练。