太极拳教学内容

 
　　1、拳法:直拳、平勾、上勾、冲拳、抄拳、鞭拳等。

　　2、腿法:蹬腿、踹腿、鞭腿、勾踢、转身摆腿、劈腿、扫腿。

　　3、摔法:接腿摔（接鞭腿、接揣腿、接正蹬、接后摆等十几种）。

　　贴身摔（大得克、插闪、切、挤、手别子、大别子、里外刀、躺倒、过背摔）。

　　抱腿摔（抱单腿、报双腿、单双互换、过桥、下压）。

　　4、跌法：抢背、前扑倒、侧、后倒等。

　　5、各种组合

　　6、实战训练