深圳陈家沟太极拳馆“十一”太极拳提高班

      经过七天的强化训练，在馆长杨宝忠老师课程安排下我们对太极拳的站桩，缠丝劲，和怎样练好拳架有着不同概念的理解。特别讲了站桩的重要性和怎样练好缠丝劲，不懂缠丝劲等于说练不好太极拳，强调了缠丝劲的重要性。经过杨宝忠老师的详细讲解大家对太极拳有了入骨的了解和认识。

第一节课 理论课

杨老师带领大家站桩讲要领



纠正动作姿势

[NextPage]

带领大家练缠丝劲





分开讲解每个动作



结业留念