陈家沟陈氏太极拳协会北京朝阳分会太极拳教学圆满结业_培训信息

（中国太极拳网报道）解螺旋缠绕之秘，化阴阳虚实之理。日前，陈式太极拳掌门人陈小旺入室弟子、陈家沟陈氏太极拳协会北京朝阳分会会长、北京静平太极拳馆馆长白安有老师受邀走进华能煤业华亭煤业公司，对该公司本部及下属单位140余名太极拳爱好者进行了为期四个月的太极拳课程培训。

本期培训以陈式太极拳老架一路拳架及其理论和技法技巧为重点学习内容，共计100课时，以分班轮训模式进行，按照教学计划，至9月初结课时，参训学员全部达到了结业水平。

四个月来，同学们克服各种困难，挤出时间来参加学习，不怕酷暑炎热，一个动作反复练习，常常练得汗流浃背，甚至课间休息时都还互相请教，演示练习，教学氛围严肃活泼。同学张全志，初学时身体僵紧、动作笨拙，但他一直保持积极乐观的学习态度，付出了比别人多几倍的心血和努力，学习间隙不断总结经验，以写诗的方式鼓励自己和其他同学，一路坚持一路收获；另一位女同学，有一段时间，每天用轮椅推着自己80多岁的老母亲来参加学习，如果没有对太极拳的热爱，就不会这样坚持。

学习期间，工作人员建立了学习交流群，同学们在群里共享学习视频，交流心得体会，互相鼓励，以拳会友，营造了良好的学习氛围。

结业典礼上，白安有老师总结了四个月来的学习成果，他说，太极拳作为全民健身运动的锻炼方式之一，我们一定要坚持学习、科学健身，将太极拳术蕴含的哲理和精神贯穿到日常学习、生活、工作中去，力争做中华文化的传承者、全民健身的倡导者、科学健身的指导者、群众健身活动的组织者、健康生活方式的践行者。他希望同学们结业以后继续发扬肯吃苦、爱学习的精神，常练常悟常思考，真正把太极拳精髓练到手，共享健康、共享快乐。