【太极拳培训】张保忠太极武院暑期社会实践班招生通知_培训信息

（中国太极拳网报道）“张保忠太极武院”是由太极拳名家张保忠于2014年独资创立，发展至今拥有一支优秀的教练员团队，在国内外均开设有分院及培训中心等机构。张保忠系首批国家级非物质文化遗产、陈式太极拳代表性传承人王西安大师的得意弟子，中国国家级武术高级教练，国家一级裁判，中国武术七段，武术套路段位国家级考评员，荣获温县政府命名的“十佳拳师”、“太极十杰”等荣誉。

近年来先后赴国内外多地讲学授课，培养了大批的优秀太极拳传承人才。目前，兼任国家孔子学院太极拳总教练、北京师范大学外国留学生太极拳培训总教练、河南理工大学和焦作大学客座教授等职务，为太极拳和太极文化的传播弘扬做出了突出的贡献。

荣誉墙

张保忠太极武院校风：严谨、规范、有序、进取，教风：爱岗、敬业、践行、奉献，学风：尊师、守纪、勤学、苦练，校训：以文育智、以武育德。

一直以来，张保忠太极武院十分重视对学生的素质教育工作，开展了系列的素质教育活动，如：开展每周的升国旗和“我与国旗同框”活动、进行法制教育讲座和走进实地接受法制教育、收看《新闻联播》节目、观看爱国主义教育片、走出校门参加社会的义务劳动,注重培养学生的集体主义观念，组织学生开展义务劳动，定期打扫室内外卫生，指定专人集中培训，手把手教，提高学生整理日常生活内务的能力，结合实际制定实施切实可行的学习训练计划，合理安排时间，督促学生保质保量完成暑期作业，开展形式多样的、内容积极向上的、有意义的游戏活动，丰实校园生活，寓教于乐，有效地落实了各项训练任务，如：武术基本功、五步拳、陈式太极拳二十六式、太极单刀等。

少年习练太极拳、搏击的益处：
一、增强体质、提升素质。
二、通过训练，可以使孩子的心理得到良性调节，修补性格缺陷，改善思维方式和任性急躁情绪，锻炼坚强性格。
三、缓解学习压力，激发学习兴趣。

太极拳

搏击

一、训练周期及作息安排：
1、7月1日-8月20日（50天），可提前报名训练。
2、上课时间：
早上 5：50-6：50
上午 8：30-11：30
下午 15：30-17：30
晚上 19：00-21：00（写作业、做游戏）
熄灯 21：40
3、就餐时间：
早餐 7：00
中餐 11：30
晚餐 17：30

课间休息

二、课程安排：
少年班：8-12岁
课程：太极拳基本功
武术基本功
五步拳
陈式太极单刀
青少年班：13-16岁
课程：太极拳基本功
武术基本功
陈式太极拳二十六式
陈式太极单刀
青年班：17岁以上
课程：太极拳基本功
太极桩功
陈式老架一路或二路
陈式太极单刀或单剑
搏击班：8岁以上均可
课程：专业搏击技术
每周日休息、7月底休息2天。