红砖绿瓦、雕梁画栋、威武雄狮、庄严神圣——这是实践队员对陈家沟太极拳学校的第一印象。7月15日，实践队员走进这座办学历史悠久的太极拳学校，去了解学员们的太极学习情况，并拜访该校校长、陈家沟陈氏太极拳协会会长、陈氏第十九世太极拳嫡宗传人、国际太极拳太极大师陈小星，向他了解陈氏太极拳的精髓所在。
清晨，当实践队员来到这所学校的时候，学员们已经开始了热身锻炼。在与学员们交流的过程中，队员们了解到这些学员中有很多人都来自外地，作为陈氏太极的爱好者，他们都是利用假期时间来陈家沟学习正宗的太极拳。在学员的带领下，实践队员参观了这座充满太极气息的校园。随后，陈小旺大师热情地接待了实践队员。
在简要介绍了陈氏太极拳的分类及新老套路后，陈小旺大师分析了太极拳在近些年得以迅速发展的原因：“在和平年代，陈氏太极拳养生效果明显，利于平静心境。上至总统，下至平民，作为一类适应期强的拳路，男女老少皆宜。”当谈及太极拳的练习精髓时，陈大师结合自己多年来练习太极经验心得语重心长的说：“太极练习，重在心理，力求心、形、意三者统一，力发于脚，行于腿，聚于腰，。”最后，陈大师以过来人的身份建议实践队员在今后的生活学习中，集中精力，做好每一件事情。以平静的心态对待生活。对于陈大师的建议，实践队员纷纷表示乐意接受。
热情的招待、平易近人的大师风范，陈小星大师的谆谆教导给这次太极拳学校之行画下了圆满句号。通过这次访谈，实践队员们了解到了真实具体的陈氏太极拳，尽管这对于太极文化只是冰山一角，但对于队员们却弥足珍贵。此次行程从内心身处激发了队员们探究太极的决心和信心，是此次社会实践的一个丰碑之行。（ 李姗姗）
太极拳名家陈大虎
太极名家陈长流国
