太极拳名家张东武南京传艺

陈式太极拳第十二代传人，太极十杰之一，中国武术七段郑州陈家沟太极拳馆副馆长、主教练张东武先生应南京齐庆典先生的邀请来南京做短暂停留，举办专题报告会，张老师用洪亮而浑厚的嗓音开始了太极拳的讲座，他首先谈到太极拳之所以在全世界受欢迎的原因，正因为太极拳讲究周身的高度协调和灵敏，讲究身体和心理的平衡，最直接地体现了中国传统文化的精华，也成为了实现健康长寿的最佳选择，有人把太极拳称作是中国奉献给世界的第五大发明就是一个很好的证明。随后张老师逐一解释了太极拳理中的几个原则如：不丢不顶、留有余地、保持平衡、要舍得等等，处处体现出传统文化中“中庸、和谐”的思想；针对太极拳练习中经常出现的膝盖疼痛的问题，他也提示了其中的各种原因和防治的方法；而对于太极拳要求的“虚领顶劲、含胸、松胯、开裆”的要领，张老师则是上台亲身示范，一招一式精确到位，细致入微。

会后解答了学员提出的问题，并做了精彩的太极拳表演。