孙氏武学歌诀

     孙氏武学寿世拳，三教易理拳中含；练悟谦诚文武进，言传身教桃李园。

     天时地利五行气，无极太极万式基；孙氏仪标太极鱼，龙虎熊鸡体合一。

     虚无一气生内劲，无限能源在太虚；神意开合无内外，上下内外总一气。

     顺逆和化虚实清，动静中和刚柔济；支撑八方腰为枢，起钻落翻不露机。

     孙氏三拳精易简，开合太极进退连；八卦走转自然步，形意起转效天旋。

     静心松体神气敛，明劲招熟中正齐；暗劲懂劲圆中变，化劲神明变不拘。

     套路精修练若打，单双换掌劈崩习；棚捋挤按粘连随，练打有节性合一。

     六合九要固本中，守中用中得寰中；劲起根节中节沉，梢节起领身步行。

     尾闾中正神贯顶，海底百会阴阳通；涌泉气海同鼓荡，涵胸盎背腰胯松。

 

     松空圆活玲珑透，拳法自然气循经；阴会腹胸阳聚头，三阴三阳指趾生。

     阴阳二气潜入体，调身吐纳自然行；绵绵若存丹田蓄，化有还虚息若停。

     三害莫犯后天化，诚中形正求平衡；增其华者减其骨，饰其外者丧其中。

     拳至中和终生伴，恬淡圆融效中庸；逆其阴阳夺造化，与道舍真乐此生。