八十三岁老太太 太极练出好身体

 

　　今天早上，83岁的钟老太太，在清晨的绍兴县漓渚镇大步村广场上，练起了太极剑，教起了太极拳。她一招一式有板有眼，透出硬朗的身体，全然不像步入高龄的老人。

 

　　其实，钟老太太过去身体并不好，70岁时因患胆结石曾动过手术。71岁开始，她在杭州学会了杨式太极，回大步村后，她不但自己练，还教出来20多名徒弟。现在，她每天早上要练个个把小时，回家后，做饭炒菜干家务都是自己干。

 

　　据钟老太太介绍，没练杨式太极前，每顿饭只能吃半碗，走路没力气，爬楼梯都气喘。通过太极剑、太极拳的锻炼，不但使自己老有所乐，更硬朗了身体。女婿到家，说我现在的身体跟十年前一样。钟老太太告诉中老年人，生命在于运动，劝大家多活动，锻炼身体。