堂旗助声威 兴武堂全力备战揭幕战

　　WMA揭幕战即将在7月26日鸣锣开擂。将在揭幕战亮相的山东兴武堂俱乐部在7月20日进行了第一次训练。他们也是第一家进入黄山WMA训练馆进行正式训练的俱乐部。

　　走进WMA训练馆的时候，山东兴武堂俱乐部的队员和教练们正围坐成一圈，听主教练张殿辉面授技艺。旁边矗立着一面鲜红色的大旗，上书“山东兴武堂”五个大字，还带有紫玉麒麟的纹章，麒麟也是兴武堂俱乐部的吉祥物。有一名队员专职打旗、收旗。每天对着自己的堂旗训练，颇有声威，也很能提振选手们的士气。

　　兴武堂的队员们大多来自山东。吹惯了烟台凉爽的海风，来到炎热的黄山，还真有几分不适应。因此兴武堂初期的训练都以恢复、调整、适应性训练为主，不主张大运动量训练和激烈的实战训练。首日的训练，选手们选择了对WMA规定技法的单式训练。“拳很重要，一定要每天练拳。”张教练操着地道的山东口音对队员们讲。张殿辉教练是位练武超过20年的老拳师，对传统武术的训练颇有心得。他强调一定要吃透规则，将技术动作做到位，严格按照WMA规定技法训练。为了让队员更快更熟练的掌握技术动作，他将WMA规定技法的30招串起来，编排成一整套拳法。这套拳法一路打完，需时2分半钟左右。队员们每天练上十几趟，既能活动热身，也能熟悉技法，一举两得。

　　不过，仅仅在训练馆内做单式训练依然不能满足比赛的要求。尤其是兴武堂将出战7月26日的揭幕战，因此他们对于训练的要求也较为迫切。兴武堂最近几天会增加户外训练的项目，以备战迫在眉睫的揭幕战。