段桂婷 训练出国际太极拳冠军的金牌教练

中国徐州网-都市晨报讯（记者 张景良）10月在邯郸举行的第十一届国际太极拳运动大会上，我市女选手童梅在60公斤级推手比赛中，以10：0的绝对优势大胜上届银牌得主，为徐州夺得唯一一块金牌。童梅称，这和她的恩师、国家一级教练、陈小旺太极拳法研究会徐州分会副会长段桂婷的悉心教导分不开的。

　　6岁习武  曾两次受伤

　　段桂婷6岁时，跟着原徐州铁路分局花房一位姓黄的师傅学习武术。刚开始，黄师傅只是让段桂婷浇花、拔木桩、拔树根。花房很大，而且铁皮水桶加上水有十几斤重，一遍浇下来要3个多小时。段桂婷每天坚持不懈，再加上拔木桩练的是腰腿功，五六年下来，功夫有了很大长进，1970年段桂婷进入少年武术队。

　　练武的过程不仅苦累，也极易受伤。因为右腿膝盖有伤，一些跳、劈等动作受到限制，段桂婷便想寻找适合自己发展的武术套路。

　　带艺投师  遇太极名师

　　1982年，她去西安参加全国武术观摩大会，在郑州遇到陈氏太极拳第19世掌门人陈小旺。“陈氏太极刚柔并济，比较适合我当时的身体状况。”段桂婷告诉记者，名师教导加之用心研摩，功力大增。

　　“太极是一种文化，讲究松、静、圆、融，有了‘太极修养’，能产生很深的力量。”以前段桂婷是个急性子，但现在心态柔和，遇事不急不躁。

　　“心贵静。”段桂婷称，练太极是非常轻松的事，每时每刻、随时随地，只要有片刻的闲暇，她即能进入练功状态，也即意念导引的境界。

　　言传身教  弟子获大奖

　　段桂婷在30多年教学中摸索一套集功法、套路和技击为一体的训练方法，主张训练要把内功修炼放突出地位，既有功力又不笨拙，达到“大象般的力量、猴子般的灵活”。

　　她所教授的学生普遍感到短时间内进步明显。今年40岁的童梅1989年开始练习太极拳，2007年起师从段桂婷。段桂婷在太极技击中倡导“有力不用力，借力顺劲打”、“避实就虚、以静制动”等原则，此次童梅在推手比赛中频频得分的奥妙就在于此。

　　段桂婷告诉记者，她平时没别的爱好，就是喜欢武术。在几十年的习武经历中，她摸索到了一些方法，想让更多的人从中受益。

　 ■习武简历

　　段桂婷

　　1956年出生，6岁习武，1970年进入市少年武术队，1973年参加省在沛县举办的两省一市及本省14个市代表队出席的武术比赛，获得单刀第一名、自选拳第二名、枪术和双刀两项第三名。1974年参加省八届运动会，荣获女子全能第二名、规定拳第一名、自选拳第二名、刀术第二名、枪术第四名、双匕首第五名。1975年，被连云港市体委聘用，担任少体校武术队主教练。1976年返回徐州，任少体校主力教练员。