“太极助力乡村振兴”太极拳社会体育指导员培训班开班！

（中国太极拳网报道）11月18日，按照焦作市相关主管部门工作安排，温县组织人员开展“太极助力乡村振兴”太极拳社会体育指导员培训，通过“理论+技能”的方式，进一步提高社会体育指导员的服务水平。

上午，焦作市体育局、焦作市社会体育指导员协会派遣两名国家级社会体育指导员对我县“八法五步”学员进行理论知识培训，讲解了如何科学健身，如何传播科学健身理念等。下午的培训班上，对参加培训的学员进行了社会体育指导员理论知识考试。

温县严格按照市体育局工作要求，以优秀社会体育指导员下乡培训太极拳“八法五步”、优秀社会体育指导员集中展演等形式开展工作，经过市、县两级体育主管部门的共同努力，实现村村都有太极拳师、村村都有太极拳站点、建设太极拳推广示范村，进一步完善调剂健身组织网络，提高人民群众的健身意识，增强人民群众的幸福指数。

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。它动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。