《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆_太极资讯

（中国太极拳网报道）2017年5月5日，《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆，实地采访了北京静平太极拳馆馆长白安有老师，就太极拳的有关问题详细回答了记者提问。

太极拳是中华传统武术的一个分支和延伸，以行拳走架（俗称盘架子)为主要表现和运动形式，配合呼吸方式，吐故纳新，增强肺活量，促使人体气血循环顺畅，强化脏腑功能，增加人体自身免疫力和抵抗力，祛病延年，强身健体，这是修身，另外它还有一个特征是养性，也就是太极文化，里面包括阴阳学说，处事为人之道，哲学思维逻辑，也有人将它引用到企业管理之中去了，刚柔并济，在浮躁的社会中，能够平心静气，心气下沉，不燥不火。同时，拳者，武也，为拳乃为武，不能不武，在传承的基础上要尊重传统，也要不断创新。

当然这个武，主要是在拆拳讲劲（古时候称拆招)的基础上，利用太极拳八法掤捋挤按采挒肘靠，借力打力，引进落空，破坏对方的重心和身体平衡力，从而达到克敌制胜的效果，平时应加强力量，速度，体能，反应和实训对抗性心理素质训练。

白安有老师表示：中国传统武术，尤其太极拳，广大市民对它的认识还大部分停留在小说和影视剧作品之中，对太极拳缺乏科学正确的认识和了解，认为练好武术就能飞檐走壁，穿墙越脊，太极拳一出手，就能将人发于百步开外，以一当十，以巧取千斤，出神入化等，要从根本上解决这些问题，还需要我们专业的广大武术太极传承人和推广机构长期努力，配合国家全民健身计划，将武术太极拳推广到千家万户，使广大市民真正受益，得到实惠。