气沉陈家沟，发力全世界
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“喝了陈沟水，小孩也会跷跷腿”。作为陈式太极拳的发源地，温县陈家沟2007年被中国武协命名为“中国武术太极拳发源地”。腾讯·大豫网《企鹅爱河南》打造出代表河南18地市的特制小Q，游走18地市，发掘河南特色。焦作的小Q形象是太极大师，现在，就跟它一起，去探寻太极之村的故事吧！
陈照森今年已58岁，近花甲之年却精神矍铄。陈家代代练拳，陈照森6岁起就开始学练太极拳，“50多年了太极拳已经深深的融入到我的生活中，就跟吃饭一样，哪天不练拳就不舒服！”
陈照森家的院子里有一个大大的太极图案，他每天就跟徒弟们一起在这里练拳。“我教练拳35年，算起来得有上万名徒弟了”，他的徒弟来自五湖四海，其中不乏外国人，阿根廷、英国、挪威等都有人来找他拜师学艺。
太极拳的创始人是陈家沟陈氏家族的第9代传人陈王廷，他综合百家拳术之长，独树一帜，创编太极拳。300多年来，他在太极拳祖祠里捻须微笑，太极拳已经在世界各地播下火种。
太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
陈照森自小体弱，17岁时提刀走在村里，难免有人嘲笑：这么瘦小，怎么能把刀练好呢？他不服气，白天去田里干活，晚上就苦练大刀，终于学有所成，一把大刀耍的虎虎生风。
练刀的时候受伤是常事儿，刀虽然不锋利，但速度快，一不小心就会伤到自己。“练太极刀有时就像喂狗，不熟的时候很容易受伤，但喂熟了就好了”，陈照森如是说，“有个徒弟一次不小心划到前胸，顿时血流如注，伤口又长又深，隐隐能看到里面的肉。”
在太极拳祖祠的广场上，陈照森一时兴起开始练拳，孙子和外孙见他起势，也有模有样的跟着学，两个小家伙还不到4岁，从小耳濡目染，也会个一招半式。
一套拳74式，陈照森初学时用了一年多，仅前几招就学了几个月，“太极拳是内家功，基础很重要，练的是精气神，否则只有把式，就成太极操了。”
陈家沟现在约有600户人家，习练太极拳之风甚盛，妇孺老幼皆练拳，300多年来，这种风气世代沿袭，经久不衰，使得陈家沟历代名家辈出，陈式太极拳也走出陈家沟村，在150多个国家和地区广泛传播，习练者达3亿人之多。气沉陈家沟，发力全世界！
太极名家王魁庆喜
太极名家董黎明于
