陈自强总教练第二期研修班圆满结束

 

       本月，陈氏第二十世嫡宗传人、陈家沟太极拳学校副校长兼总教练、央视武林大会2010年太极拳总冠军、2011年四大门派风云榜冠军教练、优太极总顾问陈自强老师再度莅临优太极，延续去年第一期研修班的内容，传授陈氏太极拳老架一路提升及实战运用、太极推手的攻防与技击。​ 

 

       我们优太极会员们已经对陈氏太极有了一定程度的理解，因此今年上陈自强老师第二期研修班时更能体会其中的内涵，都纷纷表示受益良多。

 

 

 

陈自强总教练为学员疑难解惑

 

 

 

陈自强总教练示范招式的实战用法

 

 

 

陈自强总教练分别与优太极最年长和最年轻的学员们练习推手

 

陈自强总教练讲解何为气沉丹田

 

课程结束后，书法家杜民赠左笔书法作品

 

馆长陈佳赠师兄山水习作一幅