“一套28式的太极拳，你们居然用17天才学完，太慢了吧？”11月21日，好玩俱乐部与三湘都市周末联合发起的“挑战21天”活动进入第17天的学习，杨氏太极拳3名挑战者终于学完28式。面对质疑，杨氏太极拳教练李却非老师笑着说：“是好酒，就得慢慢品。”
“俗话说，太极十年不出门，想靠21天就成为太极高手是绝不可能的，最重要的是要让挑战者认识太极拳，找到学习太极拳的感觉。”李却非说道，“三位学生都是初学者，来之前对太极拳的认识可能局限于功夫片，认为打太极拳很容易。17天过去了，学完了28式太极拳的外形，他们最大的进步就是终于知道想打好太极拳不容易，学起来也更扎实了。”虽然挑战者们打的太极拳还不是很熟练，但李却非并不担心：“没关系，慢慢来，太极不是一个21天的事情。”
“每天回家最想做的事情就是睡觉。”杨氏太极挑战者汤国奇谈着自己17天最大的变化时说。过去的17天里，汤国奇每天6点之前就起床，从涉外经济学院骑至少半个小时电动车到烈士公园练拳。“我已经10来年没6点前起过床了，现在感觉还是很痛苦，但是终于知道长沙早晨的空气还是不错的。”汤国奇说道，“希望21天结束后，能每天6点半再起来打太极。”
深圳市龙岗区坂田
八年习拳之改变—
